個人利用

温水プール利用にあたっての注意事項

[ 個人指導 ]

[ 利用上の注意 ]

1. (1)水泳帽を必ず着用してください。
2. (2)水着以外での入場・遊泳はできません。
3. (3)おむつ(プール用おむつ含)・トレーニングパンツが完全にとれていない場合は、プールに入場できません。
4. (4)水着・水泳帽・競泳用ゴーグル・タオル以外のもの（時計・貴金属等）を持ち込んだり、身につけることはできません。メガネはプールサイドのメガネ置き場に置いてください。※ウェアラブル端末のご利用についてはこちら
5. (5)石けん・シャンプー・サンオイル・日焼け止め等は使用できません。
6. (6)シャワーを浴びて化粧・整髪料等は十分に落としてからプールにお入りください。
7. (7)入れ墨・タトゥーのある方はラッシュガードの着用またはテーピングなどにより隠してご利用ください。
8. (8)カメラ、ビデオ、ヘッドホンステレオ類、書類、携帯電話、浮輪等の持ち込みはできません。
9. (9)ウォータースライダーの利用は身長120cm以上の方に限ります。
10. (10)感染症の疾患にかかっている方、医師から水中運動が不適当と診断されている方はご利用できません。
11. (11)危険防止のため、次のような行為はおやめください。①飛び込み　②潜水　③プールサイドの走行　④酒気を帯びての遊泳　⑤プロレス・鬼ごっこ・かたぐるまなどの危ない遊び
12. (12)小学校4年生から6年生までの午後6時以降の児童のみのご利用については、大人の付き添いまたは送迎が必要となります。
13. (13)小学校3年生以下の方には保護者(高校生相当以上の家族またはこれに代わる方)の付き添いが必要です。付き添いの方も、水着・水泳帽を着用してください。（大人1人で、小学3年生以下の2人までの付き添いが可能です）
14. (14)施設を利用した撮影や、施設内での物品販売、宣伝行為等は一切できません。
15. (15)貴重品は貴重品ロッカーをご利用ください。(1階受付前・2階ゲート手前にあります。)
16. (16)盗難、紛失に関して当施設では一切の責任を負いかねます。また、施設見学や施設利用中に自己の過失や不注意により生じた事故については一切の責任は負いません。あらかじめご了承ください。
17. (17)その他、スタッフの誘導や指示には従ってください。

温水プール開放時間

[ 9月1日～6月30日 ]

[ 上記期間以外 ]

温水プール 一斉休憩時間

お客様の健康管理とプールの安全管理のため休憩時間を設けております。
当面の間、以下の時間で休憩時間を設定させていただきます。
※夏季期間(7月1日～8月31日)
(1)11:55～12:00　(2)15:55~16:00　(3)19:55～20:00
※年始（1月1日～3日）
(1)11:55～12:00(2)14:55～15:00

■平日

• 9:55～10：00
• 11:55～12:00
• 13:55～14:00
• 15:55～16:00
• 17:55～18:00
• 19:55～20:00

■土日祝日

• 11:55～12:00
• 15:55～16:00
• 19:55～20:00

25mプール コース設定

混雑状況により下記以外のコース設定を行う場合がございます。詳しくは千歳温水プール管理事務所にお問合せください。

[ 各コース利用に関するお願い ]

下記のほか、プール場内に掲示しております注意事項や監視員の誘導・指示に従ってご利用ください。

[ 流水プールの使用について ]

夏休み期間中および土・日・祝日は終日流れがありますが、平日の9：00～15：50までは流れを止めています。水中ウォーキングなどにご利用ください。

レンタルロッカー

レンタルロッカーの利用方法はご利用案内(PDF)をご覧ください。

トレーニングルームの個人利用

1. (1)トレーニングルームのご利用にはシステム登録及び初回ガイダンスの受講が必要となります。初回ガイダンスは毎日営業時間内に開催しています。
2. ※スマートフォン、携帯電話をお持ちでない方等については、二次元コード付の利用証を発行します。トレーニングルーム受付にてお申し出ください。
3. (2)プールと共通の施設利用券でご利用いただけます。
4. (3)トレーニングに適した服装・靴（室内シューズ）を着用してください。室内シューズのない方はご利用できません。
5. (4)ビン、カンの飲料水の持ち込みはご遠慮ください。（ペットボトル、水筒などフタ付きのものをご用意ください。）
6. (5)ご利用は高校生相当以上の方に限ります。

[ 初回ガイダンスについて ]

[ 設備 ]

●ウエイトマシン

• チェストプレス
• オーバーヘッドプレス
• ラットプルダウン
• トーソローテーション
• レッグプレス
• シーテッドレッグカール
• バックエクステンション
• ヒップアブダクション
• スミスマシン
• レッグレイズ

●有酸素系

• トレッドミル
• クロストレーナー
• パワーミル
• アップライトバイク
• リカンベントバイク

●フリーウエイト

• ダンベル（1～30㎏）
• アジャスタブルベンチ

●測定器

• インボディ（高精度体成分分析機）

体育室の個人利用

1. (1)プールと共通の施設利用券でご利用いただけます。
2. (2)卓球台は通常3台設置しています。室内シューズをご持参ください。室内シューズのない方はご利用できません。卓球利用の受付およびラケット・球の貸出は1階総合案内・受付で行っております。混雑時は2時間までのご利用となります。
3. (3)個人のご利用は、中学生以上に限ります。保護者同伴の場合は小学生もご利用できます。
4. (4)他の利用者の迷惑になるような行為はご遠慮ください。
5. (5)そのほか、係員の案内・指示には従ってください。

[ 卓球台 ]

[ 当日参加型 フィットネス教室 ]

健康運動室の個人利用

1. (1)ご利用は、60歳以上の方とその付き添いの方に限ります。（小・中学生の付き添いは無料です。）
2. (2)4Fの券売機で利用券（60歳以上の方、付き添いの方：360円）をお買い求めください。利用券は4F受付にて回収いたします。なお、再入場をご希望される場合は、4階受付へお申しつけください。
3. (3)ご利用時間は9:00～17:00までです。（浴室のご利用は16:30までとなります。）
4. (4)ご利用中にいったん外出される場合は、受付でご確認ください。
5. (5)酒類の持込はできません。
6. (6)備品類の取り扱いについてなどわからない点は係員にお尋ねください。

[ 施設・備品 ]